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프로이트의 트라우마 이론 VS 아들러의 심리학 - 미움받을용기 서평 01 오늘은 심리학 책에서도 매우 유명한, '미움 받을 용기' 에 대한 내용 요약과 서평을 적어 보려한다. 미움받을 용기 - 기시미 이치로/고가 후미타케 지음 대학교 때 한번 읽었었고, 직장인으로써 두번 읽게 되었다. 사회 생활을 하면서 마주하게 된 나의 '열등감'과 또는 '우월감'에 대해서 더 깊이 들여다 보고, 이해할 수 있게 도와준 책이었다. 이 책을 읽고 마음이 한결 가벼워졌고, 자기중심적이던 생각의 틀에서 조금은 벗어날 수 있는 도움을 받았다. 먼저, 아들러 심리학의 특징과 주요개념에 대해 설명을 해보려 한다. 프로이트의 트라우마 이론은, 과거의 트라우마적 경험을 원인으로 두고, 현재의 불안한 상황을 해석한다. 트라우마 이론은 복잡하게 얽혀있는 실타래를 풀게 해주는 묘안처럼 보이겠지만, 사실은 실타래.. 2024. 2. 11.

잔잔한 파도 지난 설에, 서울시립 미술관 서소문본관에서 무료전시로 진행된 구본창작가의 회고전 '구본창의 항해' 전시를 보러 다녀왔다. 작가의 시선으로 바라본 고독하디 고독한 세상을 엿볼 수 있었다. 🤔 사진 속에 담긴 이야기는 매우 쓸쓸해 보였지만, 작가의 시선이 냉소적으로 느껴지지는 않았다. 고독함을 잔잔하게 풀어내서, 더 편안한 느낌마저 들었다. 구본창 작가의 바다 사진은, 너무나도 잔잔하면서도 쓸쓸해 보였다. 바다 위에 잔잔히 죽음이 드리워진듯 했다. 그 위에 또 한번 더 어둠이 드리워지고, 그 위에 안개가 쌓여서 눌려버린 바다 같았다. 파도 물결 하나 치지 않는 바다가 너무나 고요해서, 내가 평소에 바라보는 바다와는 너무 달랐다. (나는 주로 파도가 거칠게 넘실대는 바다의 모습을 좋아한다.) 2024. 2. 10.

사회 균형 맞추기 사회에는 정해진 법과 규율이라는 것 이 있다. 이에 더해, 눈에 보이지는 않지만 지켜야할 사회의 또 다른 암묵적인 룰이라는 것 있다. 너무 과감하거나 튀지 않는 것이다. 그러한 사회적인 시선에서 벗어나, 마음껏 자유가 허용되는 분야가 있다면, 그건 오직 예술일지 모른다. 어떻게 하여 예술은 경계가 없으면서도, 그렇게나 과감할 수가 있을까? 틀에 박힌 사회에서도, 예술이 흥하고 허용 되는 이유는 무엇일까? 그건 아마도, 각기다른 틀을 하나하나 쌓아올리다 보니 결국은 서로의 올가미가 되어버린, 억지스러워져 버린 현대사회의 균형을 맞추기 위해서가 아닐까? 2024. 2. 10.

명절 가족 스트레스 해소법 - 속에 있는 말 다 하기 😂 오늘은 주저리 주저리 설날에 있었던 일에 대한 일상 글을 써보려고 한다. ㅋㅋㅋ 설날이라, 오랜만에 가족들을 만나다 보니 스트레스를 받아서, 블로그에 비공개 상태로 토해내듯 글을 써놨었다. 이 글을 다시 열어보니 피식 웃음이 났다. 나는 명절에 가족들이 오랜만에 만나게 되면, 어김없이 갈등이 생기기 마련이라는 것을!!! 잊고 있었다. 각자 어른이 되어, 뿔뿔이 흩어져 살고, 각자 살아온 방식이 꽤 많이 달라져버린 가족 구성원들 간에 트러블이 발생하는 것은 어쩌면 당연한 것일 지도 모른다. 올 설에 가족들은 모두 나의 집으로 모이게 되었다 ㅋㅋ 모두들 하룻밤 자고 가기로 되었는데, 필요한 것이 있을때마다 사람들이 나를 찾았다. 10번까지는 참았지만, 그 이상이 넘어가다보니 나도 스트레스가 쌓이기 시작했다 .. 2024. 2. 10.

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