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아들러3

공동체감각/소속감 해석 - 미움받을 용기 서평 03 아들러는 "모든 고민은 인간관계에서 비롯된 고민이다." 라고 말했다. 이를 반대로 말하면, 행복의 원천이 인간관계에 있을 수 있다고 볼 수 있다. 이를 위해서, 아들러는 공동체감각을 중요한 개념으로 보았다. 공동체란 '나 와 너' 에서 부터 시작될 수 있으며, '공동체 감각'이란, 곧 자기에 대한 집착을 타인에 대한 관심으로 옮기는 것을 의미한다. 타인에게 어떻게 보일지 집착하는 것은, 자기 중심적인 것으로 볼 수 있고, 이는 자기에 대한 집착으로 본다. -> 나는 이러한 해석이 굉장히 신박하다고 생각했다. 🧐 타인의 시선을 신경쓰는것은, 타인에 대한 집착이 아닐까 ? 라고 일차적으로 생각하게 되는데, 더 깊이 파고 들어보니 결국 '자기에 대한 집착'으로 인한 자기 중심적 사고로 이해할 수 있었다. 책에.. 2024. 3. 5.

열등감과 우월감 해석 - 미움받을 용기 서평 02 앞선 서평에 이어, 열등감과 우월성에 대해서 덧 붙여봐야겠다. 우월성의 추구는 보편적 의지다. 타인과 경쟁하는 것이 아닌, 자신의 발을 한 발 더 앞으로 내딛으려는 의지로 본다. 이것이 진정한 가치이기 때문이다. 그래서 우리는, 그저 앞을 보고 걸으면 된다. 진정한 열등감은 이상적인 나와의 비교이다. 타인과의 차이를 선악 또는 우열로 나누지 않는다. 어떤 차이가 있든 우리는 모두 대등하다. (모든 인간은 같지는 않지만, 대등한 것) 나와 같은 한 인간으로서 진지하게 대해야 한다. 이런 측면에서, 우리는 타인의 기대감 같은 것을 만족 시킬 필요가 없다. 인정욕구에 대해 아들러는 강력히 부정한다. 자신을 바꿀 수 있는 것은 자신 밖에 없다. 다라서 우리는 "과제의 분리"를 해야 한다. 내 과제와 타인의 과제.. 2024. 3. 2.

프로이트의 트라우마 이론 VS 아들러의 심리학 - 미움받을용기 서평 01 오늘은 심리학 책에서도 매우 유명한, '미움 받을 용기' 에 대한 내용 요약과 서평을 적어 보려한다. 미움받을 용기 - 기시미 이치로/고가 후미타케 지음 대학교 때 한번 읽었었고, 직장인으로써 두번 읽게 되었다. 사회 생활을 하면서 마주하게 된 나의 '열등감'과 또는 '우월감'에 대해서 더 깊이 들여다 보고, 이해할 수 있게 도와준 책이었다. 이 책을 읽고 마음이 한결 가벼워졌고, 자기중심적이던 생각의 틀에서 조금은 벗어날 수 있는 도움을 받았다. 먼저, 아들러 심리학의 특징과 주요개념에 대해 설명을 해보려 한다. 프로이트의 트라우마 이론은, 과거의 트라우마적 경험을 원인으로 두고, 현재의 불안한 상황을 해석한다. 트라우마 이론은 복잡하게 얽혀있는 실타래를 풀게 해주는 묘안처럼 보이겠지만, 사실은 실타래.. 2024. 2. 11.

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