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๋ถ„๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ69

๊ทธ ๋™์•ˆ์˜ ๊ณต๋ถ€๋ฒ•์€ ํ‹€๋ ธ๋‹ค! ์ธ์ง€์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ด ๋ฐํ˜€๋‚ธ ์ตœ๊ณ ์˜ ํ•™์Šต๋ฐฉ๋ฒ• <์ฑ…๋ฆฌ๋ทฐ : ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณต๋ถ€ํ•  ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€ > #HRD #์ธ์‚ฌ๊ต์œก #๋Œ€ํ•™์ƒ๊ณต๋ถ€๋ฒ• ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณต๋ถ€ํ•  ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€ ๊ตญ๋‚ด๋„์„œ ์ €์ž : ํ—จ๋ฆฌ ๋ขฐ๋””๊ฑฐ(Henry J. Roedige),๋งˆํฌ ๋งฅ๋Œ€๋‹ˆ์–ผ(Mark A. McDaniel),ํ”ผํ„ฐ ๋ธŒ๋ผ์šด(Peter C. Brown) / ๊น€์•„์˜์—ญ ์ถœํŒ : ์™€์ด์ฆˆ๋ฒ ๋ฆฌ 2014.12.05 ์ƒ์„ธ๋ณด๊ธฐ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ์ง๊ด€์—์„œ ๋‚˜์˜จ ์ž˜๋ชป๋œ ํ•™์Šต๋ฒ•์„ ์ถ”๊ตฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ‘œ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์ด ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ์ „๋žต์ธ, ๋ฐ˜๋ณต์ฝ๊ธฐ, ๋ฐ˜๋ณตํ•™์Šต์ด๋‹ค. ์ด์ œ๊นŒ์ง€ ๋‹น์‹ ์€ ๊ต๊ณผ์„œ๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋ณด๊ณ , ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ ์™ธ์šฐ๋ฉด ์‹œํ—˜ ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ์ž˜ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ, ๊ณต๋ถ€๋Ÿ‰์ด ๋งŽ์€ ์ผ๋ฐ˜ ๋Œ€ํ•™์ƒ๋ถ€ํ„ฐ ์˜๋Œ€์ƒ๊นŒ์ง€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ์‹œํ—˜๊ณต๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ์ฝ๊ณ  ๋˜ ์ฝ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•œ๋‹ค. ํ•„์ž ๋˜ํ•œ ๋Œ€ํ•™์‹œํ—˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” 10๋ฒˆ ์ฝ๊ธฐ -> A+ ๋ฒ•์น™์„ 4๋…„๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉํ•ด์™”๋‹ค. ๋‹จ์ˆœ์•”๊ธฐ.. 2020. 4. 18.
์˜์–ดํšŒํ™” ๊ณต๋ถ€ ์œ ํŠœ๋ธŒ Youtube ์ถ”์ฒœ : ๋ผ์ด๋ธŒ์•„์นด๋ฐ๋ฏธ (feat. ๋นจ๊ฐ„๋ชจ์ž ์Œค) ์ค‘๋“ฑ์‹œ์ ˆ ๋ถ€ํ„ฐ ๋Œ€ํ•™์‹œ์ ˆ๊นŒ์ง€, ํ•ด์™ธ ์–ดํ•™ ์—ฐ์ˆ˜๋ฅผ 5๋ฒˆ ์ •๋„ ๋‹ค๋…€์™”๋‹ค. ์–ดํ•™์—ฐ์ˆ˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ํ•œ ๋‹ฌ ๊ธฐ๊ฐ„์œผ๋กœ ๋‹ค๋…€์™€์„œ, ์–ดํ•™์—ฐ์ˆ˜ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๋ชจ๋‘ ํ•ฉ์น˜๋ฉด 6๋‹ฌ ์ •๋„ ๋œ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ ๋Š˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด ํ•œ๊ตญ์— ๋Œ์•„์˜ค๊ณค ํ–ˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์˜์–ด ํšŒํ™” ์‹ค๋ ฅ์ด ์ค‘๊ธ‰์ˆ˜์ค€์— ๋จธ๋ฌผ๋ €๋‹ค. ์˜์–ดํšŒํ™”๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ณ ๊ธ‰์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋–„๋ฌธ์— ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ณต๋ถ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ๋„, ์‰ฝ๊ฒŒ ์ ‘๊ทผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์˜์–ดํšŒํ™” ์ง‘์ค‘์ ์ธ ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ฐพ๊ฒŒ๋œ ๊ฒƒ์ด ์˜์–ดํšŒํ™” youtube ์ฑ„๋„ : [๋ผ์ด๋ธŒ์•„์นด๋ฐ๋ฏธ] ๋‹ค . 74๋งŒ ๊ตฌ๋…์ž ์ˆ˜๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ผ์ด๋ธŒ์•„์นด๋ฐ๋ฏธ ์ฑ„๋„์€ ์‹ค์ œ๋กœ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜์–ดํšŒํ™” ๊ฐ€์ด๋“œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•œ๋‹ค. ์—ฐ์Šต๊ฐ€์ด๋“œ / ์—ฐ์Šต๊ฐ€์ด๋“œHARDCORE / ๊ตฌ๋™์‚ฌ / ์ƒํ™œํ•„์ˆ˜ํ‘œํ˜„ / ์‹œ๊ธ‰ํ•œ๊ต์ •/ ํ•™์Šต๊ฐ€์ด๋“œ / ๋Œ€ํ™”๊ธฐ์ด๋“œ(๋กคํ”Œ๋ ˆ์ด) ํฌ๊ฒŒ 7๊ฐ€์ง€ ๊ตฌ.. 2020. 4. 6.
์ƒค์˜ค๋ฏธ์›Œ์น˜ amazfit gts ์ฃผ์š”๊ธฐ๋Šฅ(์นดํ†ก,๋‹ฌ๋ ฅ ๋“ฑ) / ์‚ฌ์šฉ ํ›„๊ธฐ + ์‚ฌ์ง„ ์•ฝ ํ•œ๋‹ฌ ๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ›„๊ธฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค๋ณธ๋‹ค. ์–ด๋ฉ”์ด์ฆˆํ•gts๋กœ๋Š” ์‹œ๊ณ„์˜ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์—ญํ• , ์‹œ๊ฐ„ํ™•์ธ์„ ์ œ์ผ ๋งŽ์ด ํ™œ์šฉํ•œ๋‹ค. ํŒ” ๋“ค์–ด์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด, ๋””์Šคํ”Œ๋ ˆ์ด๊ฐ€ ์ž๋™์œผ๋กœ ์ผœ์ ธ์„œ ์‹œ๊ฐ„ ๋ณผ๋•Œ ๋งค์šฐ ์šฉ์ดํ•˜๋‹ค. ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ๋„ 14์ผ์ด๋‚˜ ๊ฐ€์„œ, ์‹ฌ์‹ฌํ• ๋•Œ ์ถฉ์ „ํ•ด์ค€๋‹ค. ์“ฐ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ, ๋ณ„๋กœ ์•ˆ์“ฐ๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ, ๋ถˆํŽธํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋‹ค. ์ผ๋‹จ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์“ฐ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ ์ฒซ๋ฒˆ์งธ. 1. ์นดํ†ก์ฝ๊ธฐ [์„ค์ • ๋ฐฉ๋ฒ•] ํ•ธ๋“œํฐ Amazfit ์–ดํ”Œ -> ํ”„๋กœํ•„ -> ๋‚ด ๊ธฐ๊ธฐ(Amazfit GTS) -> ์•ฑ์•Œ๋ฆผ -> ์•ฑ๊ด€๋ฆฌ-> ์นด์นด์˜คํ†ก ์„ค์ • [์นดํ†ก ์•Œ๋ฆผ ๋””์Šคํ”Œ๋ ˆ์ด] ์นดํ†ก์ด ์˜ค๋ฉด ๋ฐ˜์‘์†๋„ 1์ดˆ ์ด๋‚ด๋กœ ์•Œ๋ฆผ์ด ๋œฌ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์นด์นด์˜คํ†ก ์ž์ฒด ์•Œ๋ฆผ์„ค์ •์—์„œ ์•Œ๋ฆผ๋‚ด์šฉ (์ด๋ฆ„+๋ฉ”์‹œ์ง€)๋กœ ์„ ํƒํ•ด ๋†จ๋‹ค. ์•Œ๋ฆผ์ด ์˜ค๋ฉด ๋‘๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด๋‚ธ ์‚ฌ๋žŒ ์ด๋ฆ„๊ณผ ๋ฉ”์‹œ์ง€๊ฐ€ ๋œฌ๋‹ค. ํ•œ๋ฒˆ ๋œฌ .. 2020. 4. 5.
๋ถˆํ–‰ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋А๋‚„ ๋•Œ ์ฝ์œผ๋ฉด, ์ผ๋‹จ ๋” ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์›Œ ์ง€๋Š” ์ฑ… [ํ–‰๋ณต์„ ํ’€๋‹ค] ์„œํ‰1/2 (์ €์ž ๋ชจ๊ฐ€๋Œ“) ํ–‰๋ณต์„ ํ’€๋‹ค ๊ตญ๋‚ด๋„์„œ ์ €์ž : ๋ชจ ๊ฐ€๋Œ“(Mo Gawdat) / ๊ฐ•์ฃผํ—Œ์—ญ ์ถœํŒ : ํ•œ๊ตญ๊ฒฝ์ œ์‹ ๋ฌธ์‚ฌ(ํ•œ๊ฒฝ๋น„ํ”ผ) 2017.06.22 ์ƒ์„ธ๋ณด๊ธฐ ์˜ฌํ•ด 2020๋…„๋„์—๋งŒ ๊ฐ๊ธฐ 2๋ฒˆ, ๋…๊ฐ 1๋ฒˆ์— ๊ฑธ๋ ธ๋‹ค. ์ฝ”๋กœ๋‚˜19 ์ „์—ผ๋ณ‘์œผ๋กœ ์ธํ•ด, ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐ€์ง€ ์•Š์€ ์ง€๋„ ์˜ค๋ž˜์—ฌ์„œ ํ–‡๋น›๋„ ๋ชป๋ณด๊ณ , ์šด๋™๋„ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์ตœ์•ฝ์ฒด๊ฐ€ ๋˜์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‹œ์ ์—์„œ, ๋งˆ์Œ์˜ ๊ฐ๊ธฐ์ฒ˜๋Ÿผ ์šฐ์šธ๊ฐ์ด ๋‹ค์‹œ ์ฐพ์•„์™”๋‹ค . ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ, ์ด๋ฒˆ์—” ๊ฐ์ •์˜ ํญ์ด ์ข€ ๊นŠ๊ฒŒ ๋“ค์–ด๊ฐ”๋‹ค. ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์šฐ์šธ๊ฐ์ด ์˜ค๋‹ค๋ณด๋‹ˆ, ์•”ํ‘์†์œผ๋กœ ๋น ์ ธ๋“œ๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์—ˆ๋‹ค. ์ด์ „์˜ ์šฐ์šธ๊ฐ์€ ์•ฝ์„ ๋จน์ง€ ์•Š์•„๋„, ํ˜ผ์ž ํž˜์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ •๋„์˜ ๊ฐ๊ธฐ์˜€๋‹ค๋ฉด. ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ๋…๊ฐ์— ๊ฑธ๋ฆฐ ๋“ฏ ๋งˆ์Œ์˜ ๊ณจ์ด ๊นŠ์–ด์กŒ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์š”์ƒˆ ์ž˜ ์ฝ์ง€ ์•Š์•˜๋˜ 'ํž๋ง'์ฑ…์„ ์ฝ์–ด๋ด์•ผ ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ์ฑ… ์ถ”์ฒœ ์šฉ์œผ๋กœ.. 2020. 3. 26.
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