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거북목1

20대 사회초년생, 사무업무로 인한 거북목 + 허리디스크 증상 (모니터 받침대 추천) 🧑🏻‍🏫 군자 화인 마취통증의학과 다녀온 후기 입사를 하고 8시간동안 (점심시간 제외) 사무근무를 하며, 계속 의자에 앉아 있다 보니 허리와 목이 많이 약해졌다. 🧑🏻‍🦼... 입사한지 6달이 지났을 때, 도저히 허리가 아파서 의자에 앉아있기가 힘들었던 나는 심각성을 깨닫고 군자역 근처에 화인 마취통증의학과 의원을 방문했다. 20대 치고는 너무 좋지 않은 상태라고 하셨다...뜨헙... 워낙 골반 전반경사도 심한 상태에서 올바르지 않은 자세로 근무를 하다 보니 거북목 + 허리 척추에 부담이 많이 가해졌던 것 같다. 병원에서 주사 + 도수치료 + 물리치료를 받고 나니,,, 20만원정도가 깨졌다. 다행히 실비 치료가 된다곤 했지만... 사회초년생에겐 부담스러운 금액이었다. 의사샘의 조언에 따라 모니터를 높이 올려줄 받침대도 두고, 독서용 받침대를 노트북 .. 2021. 10. 15.

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